Düşük Kalorili Tatlı Tarifi – Diyet Mutluluk Topları

Malzemeler

  • 30 adet hurma
  • Yarım fincan Hindistan cevizi
  • Yarım fincan kavrulmuş çekilmiş badem
  • 2 kaşık kakao
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 paket vanilya

Uzman diyetisyenimiz Tuğçe İbil diyetinizde korkmadan uygulayabileceğiniz düşük kalorili tatlı tarifi olan diyet mutluluk toplarını sizin için derledi.

Adım 1: 

Hepsi robottan geçirilir.

Adım 2:

Minik toplar haline getirilir. Dolapta 3 saat bekletilir.

Adım 3:

Daha sonra bir paket bitter çikolata ben marie yöntemiyle eritilip toplar bittere sarılır. İster tekrar fındık ve Hindistan cevizine bulanır ister sade haliyle tüketilir.

Yazarın Notu:

30 adet top yaptığınızda bir adet meyve ya da ekmek yerine 2 adet top tüketebilirsiniz.

Tuğçe İbil

Uzman Diyetisyen – Diyabetik Destek & Fitoterapi Yüksek Lisans

Bu tarif ekip üyemiz & uzman diyetisyenimiz Tuğçe İbil tarafından hazırlanmıştır.

Görüşlerini bizimle paylaş

İNSTAGRAMLA TAKİPTE KALIN!

En yeni, enerjik ve sağlıklı gönderiler ile günü bizle yaşayın! @fitelma

[wdi_feed id="1"]