Diyet Tatlı Cup

Malzemeler

  • 1 orta boy muz
  • 8 adet hurma
  • 2 yemek kaşığı yulaf

Adım 1: 

Malzemeler blenderdan geçirilir. Dört parçaya ayrılır. 

Adım 2:

Her kaba bölünür ve 2 yemek kaşığı yoğurt eklenir.

Adım 3:

Üzerine tarçın serpilir.

Yazarın Notu:

Bir cup tükettiğinizde diyetinizden 1 adet meyve ve 2 yemek kaşığı yoğurdunuzu çıkarınız.

Tuğçe İbil

Uzman Diyetisyen – Diyabetik Destek & Fitoterapi Yüksek Lisans

Bu tarif ekip üyemiz & uzman diyetisyenimiz Tuğçe İbil tarafından hazırlanmıştır.

Görüşlerini bizimle paylaş

İNSTAGRAMLA TAKİPTE KALIN!

En yeni, enerjik ve sağlıklı gönderiler ile günü bizle yaşayın! @fitelma

[wdi_feed id="1"]