Sağlıklı Çikolatalı Kremşokola

Malzemeler

  • 2 su bardağı light (%50) süt
  •  1 yemek kaşığı pirinç unu
  • 1 yemek kaşığı buğday nişastası
  • 1 yumurta sarısı
  • 1 çay kaşığı vanilya
  • 2 yemek kaşığı splenda tatlandırıcı
  • 2-3 parça bitter çikolata veya 2 kaşık kakao

Adım 1: 

Hepsi karıştırılır ve orta ateşte pişirilir.

Yazarın Notu:

4 küçük kase çıkıyor. 1 kase (90kkal ) yerine 1 dilim ekmek ve yarım meyve çıkarınız.

Tuğçe İbil

Uzman Diyetisyen – Diyabetik Destek & Fitoterapi Yüksek Lisans

Bu tarif ekip üyemiz & uzman diyetisyenimiz Tuğçe İbil tarafından hazırlanmıştır.

Görüşlerini bizimle paylaş

İNSTAGRAMLA TAKİPTE KALIN!

En yeni, enerjik ve sağlıklı gönderiler ile günü bizle yaşayın! @fitelma

[wdi_feed id="1"]